LUNES 29 MARZO/PROGRAMA
18.00 a 18.30 ¿Qué es Qigong? ¿Qué es CFQ? Beneficios de la práctica
18.30 a 19.30 Ejercicio base preparatorio Song Kua- Fa Jing.
Respiración abdominal
3 primeros ejercicios del hexagrama: Manos como nubes voladoras/Tocando el cinturón de jade/
Cielo Feliz - Tierra feliz
19.30 a 19.45 Pausa / Preguntas
19.45 a 20.15 Repetición de los 3 primeros ejercicios del hexagrama + las afirmaciones finales
20.15 a 20.50 Ejercicios complementarios: Haciendo girar el chi/El batir de las alas de la mariposa/Pisando las uvas
20.50 a 21.00 Cierre
Instructores Julián del Valle Cobeña, Nivel 1 y 2, y Sandra Babsky, Nivel 1
Organiza ClubCasaAsia en colaboración con CFQ Madrid www.cfqhispania.org
Lugar Centro Casa Asia Madrid - Carrera de San Jerónimo, 15 – Auditorio Tagore – planta 3
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